Archiv der Kategorie: Marathon

Motivation finden

Erstellt am 9. November 2014 von Ralf

Es ist schon wieder viel zu viel Zeit seit dem letzten Beitrag vergangen. Leider auch viel zu viel Zeit zwischen meinen Trainingseinheiten und so war es kein Wunder, dass ich nicht fit war – zum Dresden Marathon. Die V800 übrigens … Weiterlesen →

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Racetime – Nachtlauf Dresden + Knappenman

Erstellt am 1. September 2014 von Ralf

Mein letztes Posting ist schon wieder ein halbe Ewigkeit her und seitdem sieht die Welt schon wieder anders aus. Nach dem ordentlichen Einstieg in die Wiederaufnahme des Trainings kam doch schnell auch Ernüchterung, dass es mit Kind schwierig durchzuhalten ist. … Weiterlesen →

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Fit werden bis zum Dresden-Marathon – die V800 und ich

Erstellt am 4. Juli 2014 von Ralf

Und schon wieder sind ein paar Wochen seit dem letzten Beitrag vergangen. Aber es waren endlich mal gut Wochen. Ich bin wirklich „back on track“. Seit dem letzten Beitrag läuft das Training kontinuierlich. Und auch wenn der heutige Lauf eine … Weiterlesen →

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Abgemeldet

Erstellt am 14. Februar 2014 von Ralf

Ich habe getan, was vernünftiger Weise sowieso unausweichlich ist, ich hab mich abgemeldet, abgemeldet von der Teilnahme am Oberelbemarathon. Bei meinem jetzigen Trainingszustand – der quasi nicht vorhanden ist – macht es einfach keinen Sinn in 11 Wochen einen Marathon … Weiterlesen →

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Und nun?

Erstellt am 29. Juli 2013 von Ralf

Erstmal möchte ich mich bei allen Leuten bedanken, die viel Trost in Ihren Kommentaren, Anrufen oder auch Gesprächen gespendet haben. Es tut schon noch weh es nicht geschafft zu haben, aber ich akzeptiere auch das es einfach nicht mein Tag … Weiterlesen →

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Mein erstes Mal – Zeitläufer

Erstellt am 29. April 2013 von Ralf

Eine wunderbare Woche liegt hinter mir. Regenerationswoche und das hat voll geklappt, auch wenn das Trainingspensum mit insgesamt 11 Stunden Trainingszeit nicht unbedingt danach ausschaut. Die Woche startete mit eine kurzen Läufchen am Dienstagmorgen bei dem ich Daniel auf dem … Weiterlesen →

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Und zwischendurch ein Marathon

Erstellt am 21. Januar 2013 von Ralf

Zwischen Helferdankeschönveranstaltung des Weinlaufes am Freitagabend und Geburtstagsparty einer Freundin am Samstagabend hieß es noch „Leipzig, ich komme“ und zwar zum Wintermarathon.Diesen Marathon, der ein Teammarathon ist, wollte ich mit einem Freund und einem Bekannten als langen Trainingslauf absolvieren. Ich … Weiterlesen →

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Saisonpause oder auch Investitionsphase

Erstellt am 14. November 2012 von Ralf

Nach dem Dresden Marathon war bzw. ist Regeneration angesagt, nicht nur von dem Marathon, sondern von der ganzen Saison. Und ich betreibe das exzessiv. Wenn ich irgendwas machen will, aber nur der kleinste Anflug von Unlust kommt, dann lasse ich … Weiterlesen →

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Saisonabschluss – Dresden Marathon

Erstellt am 22. Oktober 2012 von Ralf

Es ist etwas ruhig hier geworden – hier im Blog. Nicht, dass ich nichts zu erzählen hätte, aber es paßt gerade oft nicht rein und ich will mich nicht selbst stressen. Von einem Laufanfänger, über einen Marathonläufer hin zu einem … Weiterlesen →

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DNF is not an option – Oberelbemarathon

Erstellt am 30. April 2012 von Ralf

Nachdem am Samstag meine Motivation zurückgekehrt war, war ich guter Dinge. Ich hörte mir noch 2 Vorträge auf dem Läufersymposium an, holte dann meine Freundin Sabine vom Zug ab (bis es weiter geht, darf sie noch ein paar Tage zu … Weiterlesen →

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