Offiziell/Läufe

Hier gibt es die offiziellen Zeiten und Bestzeiten für die einzelnen Strecken geben.

Datum Lauf Strecke in km Zeit
20.05.10 Rewe Team Challenge 5 00:25:07
13.06.10 Sportcheck Stadtlauf Dresden 5 00:23:49
20.08.10 Nachtlauf Dresden 13 01:14:19
12.09.10 Sportcheck Stadtlauf Leipzig 10 00:50:20
03.10.10 Borsberglauf 11,5 01:13:25
06.03.11 Mazdalauf Eilenburg 10 00:45:38
20.03.11 Citylauf Dresden 10 00:45:21
03.04.11 Halbmarathon Berlin HM 01:45:09
08.05.11 Oberelbemarathon Marathon 04:03:51
15.05.11 Sportcheck Stadtlauf Chemnitz 5 00:21:17
25.05.11 REWE Teamchallenge Dresden 5 00:20:36
03.07.11 Stadtlauf Dresden HM 01:43:43
24.07.11 Triathlon Senftenberg 750 m – 22 km – 5 km 01:28:07
30.07.11 City Nacht Berlin 10 km 00:43:28
19.08.11 Nachtlauf Dresden 13,6 km 00:58:22
21.08.11 Pöhler Triathlon 750 m (echt 1,2 km) – 23 km – 5,5 km 01:46:46
27.08.11 KnappenMan 300 m – 10 km – 3 km 00:41:04
11.09.11 Stadtlauf Leipzig 10 km 00:43:32
23.10.11 Dresden Marathon Marathon 03:31:24
31.12.2011 Silvesterlauf Leipzig 10 km 00:43:29
21.01.2012 Wintermarathon Leipzig Marathon 03:59:25
04.03.2012 Fockeberglauf Leipzig 10 km 00:56:33
11.03.2012 Messepokallauf Leipzig 10 km 00:42:27
18.03.2012 Citylauf Dresden 10 km 00:44:44
01.04.2012 Berliner Halbmarathon HM 01:32:40
29.04.2012 Oberelbemarathon Marathon 04:24:xx
06.05.2012 Strongmanrun 20 km 03:00:XX
23.05.2012 Teamchallenge Dresden 5 km 00:21:19
01.06.2012 Nachtlauf Leipzig 9,6 km 00:41:45
03.06.2012 Team Triathlon Markleeberg 300m – 10 km – 3 km 00:42:56
10.06.2012 Schloßtriathlon Moritzburg Olympische Distanz 02:50:08
07.07.2012 Marathonschwimmen Bärwalder See 4,5 km 01:43:xx
22.07.2012 Leipzig Triathlon Olympische Distanz 02:44:23
17.08.2012 Nachtlauf Dresden 13 km 00:59:08
26.08.2012 Knappenman Halbdistanz 05:33:27
21.10.2012 Dresden Marathon Marathon 03:32:46
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Eine Antwort zu Offiziell/Läufe

  1. Uwe Zentsch schreibt:

    Das sind schon tolle Seigerungsraten in so kurzer Zeit ,dass war bei mir am Anfang auch so aber dann kommt der Zeitpunkt wo es alleine mit Internet Trainingsplänen nicht mehr vorwärts geht.

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