Archiv der Kategorie: Ausrüstung

Fit werden bis zum Dresden-Marathon – die V800 und ich

Und schon wieder sind ein paar Wochen seit dem letzten Beitrag vergangen. Aber es waren endlich mal gut Wochen. Ich bin wirklich „back on track“. Seit dem letzten Beitrag läuft das Training kontinuierlich. Und auch wenn der heutige Lauf eine … Weiterlesen

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Back on track

Die Trainingseinheiten der letzten Monate kann ich an einer Hand abzählen. Von Form kann man nicht mehr sprechen, die Waage spricht eine deutliche Warnung aus, unser Kind wird in mancher Hinsicht auch leichter zu handhaben, die neue Dresden-Marathon-Strecke reizt mich … Weiterlesen

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Aus den Fluten auferstanden

Die letzten beiden Wochen waren einfach nur zum Ertrinken und ich mag auch gar nicht so sehr auf Details eingehen. Ich kann einfach keinen Regen mehr sehen und vor allem deshalb wurde die vorletzte Trainingswoche zur Katastrophe. Ich war da … Weiterlesen

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Zeitenzahlenspiele

Regenerationswoche war angesagt. Und das wurde sehr ernst genommen – naja, nicht wirklich ernst, sondern es diente eher dazu noch eine Einheit mehr weg zu lassen als eh schon geplant. So kam ich diese Woche auch ganze 4 Trainingseinheiten mit … Weiterlesen

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Belastungen aushalten oder auch nicht

Nach der intensiven Woche mit dem Trainingslager stand eigentlich Belastungswoche drei auf dem Programm, aber das Programm von letzter Woche noch zu steigern, war nicht möglich, also hieß es Durchhalten und reichlich 13 geplante Trainingsstunden zu absolvieren. Den Start bildete … Weiterlesen

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Flexibel bleiben

Base-Phase 2 – Woche 2 heißt auch Akzente setzen.Damit ging es gleich in der ersten Trainingseinheit am Dienstagmorgen los – Bergansprints. Diesmal hatte ich dafür ein bissschen mehr Zeit und so wurden es auch ein paar mehr und ich merkte, … Weiterlesen

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Wintertrainingslager Rabenberg 2013

Nach meinem letzten Blogbeitrag war ich natürlich nicht mehr laufen und machte zwei Tage Ruhe. In dieser Zeit traf ich mich noch mit einem Freund in der Kneipe und stellte fest, dass ich noch wertvolle Schätze bei mir rumliegen hab … Weiterlesen

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