Archiv der Kategorie: Klettern

Schwimmtraining – im Winter werden nicht nur Läufer gemacht

Über meine letzten 4 bis 6 Wochen soll es heute gehen. Ich kann mir die kaputt reden, schön reden oder einfach mal versuchen neutral zu betrachten. Es stört mich, dass ich nach wie vor nicht zu einem kontinuierlichen Training finde. … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Ausgleichssport, Klettern, Schwimmen, Training, Triathlon | 6 Kommentare

Jahresrückblick 2011 – Bestzeitenpulverisierung im Akkord

Auch ich kann es nicht lassen und fasse mal mein Jahr zusammen. Ist auch bitter nötig so eine Reflexion der letzten 365 Tage für mich, denn all zu oft vergesse ich, was ich schon geleistet habe und sehe oft nur, … Weiterlesen

Veröffentlicht unter 10 km Lauf, Ausgleichssport, Ausrüstung, Borsberglauf, Brooks, Ernährung, Gewinnspiel, Halbmarathon, Klettern, krank, Lauftreff, Marathon, Nachtlauf, Nike, Oberelbemarathon, Pulsuhr, Radausfahrt, Regenerierung, Schuhe, Schwimmen, Sonstiges, Spitzhaustreppe, Training, Triathlon, Urlaub, Wettkampf/Event | 5 Kommentare

100 m in 4 Stunden

Nein, Ihr habt Euch nicht verlesen! Da steht wirklich „100 m in 4 Stunden“ und ich bin so glücklich das geschafft zu haben. Die Zeit war außerdem noch Nebensache und so genau weiß ich die auch nicht. Ich war danach … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Ausgleichssport, Klettern, Training | Kommentar hinterlassen

Planlos

Der Marathon ist gerade mal zwei Wochen her, aber mir kommt es schon wie Ewigkeiten vor, doch normal bin ich noch in der Regnerationszeit und halte mich auch dran, obwohl ich das am Montag und vor allem am Dienstag nicht … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Ausgleichssport, Ernährung, Klettern, Lauftreff, Pulsuhr, Regenerierung | 2 Kommentare

Trainingsstand

Der Artikel ist ein kleines Mini-Fazit meines bisherigen (Marathon-)Trainings. Inspiriert wurde ich durch mich selbst bzw. die Selbstbeobachtung. Am Sonntag nach dem langen Lauf habe ich noch ein bisschen gejammert, doch was danach kam hat mich überrascht. Wie ich schon … Weiterlesen

Veröffentlicht unter 10 km Lauf, Ausgleichssport, Ernährung, Klettern, Marathon, Nike, Regenerierung, Training, Wettkampf/Event | Kommentar hinterlassen

Mittendrin statt nur dabei

Es tut so gut, wieder zu laufen. Eigentlich wäre diese Woche ja „Ausruhwoche“, die hatte ich zwangsweise ja letzte Woche, also wollte ich am Dienstag nicht nur 5 km laufen, sondern bin meine Brückenrunde gelaufen. Am Montag war ich abends … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Ernährung, Klettern, Marathon, Pulsuhr, Training, Urlaub | 3 Kommentare

Durchhalten!

„Durchhalten!“ ist das Motto der Woche. Die letzte Woche steckt mir noch ganz schön in den Beinen, aber Pause ist nicht, sondern es geht munter und steigernd weiter.Also richtig munter geht es nicht weiter, sondern eher schon anstrengend. Ich spüre … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Ausgleichssport, Ernährung, Klettern, Nachtlauf, Regenerierung, Training, Wettkampf/Event | 2 Kommentare